El color morado de la uva delata el extraordinario contenido en un pigmento vegetal las antocianinas que ayuda a reducir en un gran porcentaje el riesgo de sufrir hipertensión si te cuesta mantener la tensión arterial en niveles saludables toma este zumo con regularidad.
Ciruelas para la hipertensión
2- ciruelas moradas
1- taza de uva negras
Lava la fruta bajo el grifo sin pelarla trocea la ciruela y pásala junto con la uva por la licuadora también puedes triturárla con la batidora y para obtener una textura mas fina pasa el zumo por el colador. Toma esta bebida de ciruela con uva a diario en el desayuno o la merienda
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