Según los expertos los niños que desayunan antes de salir de casa consiguen estar más atentos y aprovechan mejor sus habilidades mentales. Aunque tu hijo/a se levante sin hambre no des lugar a que vaya al colegio con el estómago vacío, prepara este batido de avena que aporta la energía que necesitan para rendir al máximo hasta la hora del almuerzo.
Batido de avena con cacao
1 -taza de leche
1- cucharada colmada de copos de avena
1- cucharada de cacao en polvo
Hierve los copos de avena con la leche retira del fuego tritura y añade el cacao en polvo. Puedes tomar este nutritivo batido de cacao con avena cada mañana
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