Si los faros de los coches te deslumbran cuando anochece o tienes que forzar la vista para leer en condiciones de baja luz, aumenta desde hoy el consumo de frutas ricas en vitamina A y es que nuestro organismo necesita este importante nutriente para formar en la retina los pigmentos que recogen la luz.
Batido de melocotón y mango
1/2- mango
-1 melocotón
1 vaso de leche muy fría
2 cubitos de hielo
Tritura todos los ingredientes con una batidora de brazo o mejor aún en una batidora de aspas. Toma este batido de melocotón con mango con regularidad a días alternos
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