Si buscas un remedio que combata los cambios de humor previos a la menstruación o un antídoto frente a la excesiva apetencia por los dulces acabas de encontrario en este zumo de mango y uva que es una fuente extraordinaria de Vitamina B6, un nutriente que mejora esos síntomas aparte de favorecer la circulación y aumentar el nivel de concentración.
Zumo de mango
Ingredientes
1/2 mango maduro
1- bol de uva
Preparacion
Pela el mango y trocéalo, lava la uva y sin sin extraerles la piel y las semillas pásalas por la licuadora junto con el mango. Toma el zumo de uva y mango a diario desde una semana antes de la fecha de inicio del período.
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