El método de las 5 manos de Victoria Beckham

Victoria Beckham

Spice Girl, madre de 4 hijos, cantante pop, esposa de David Beckham y ahora diseñadora de éxito, Victoria Beckham bebe té verde con limón que  hace perder calorías más rápidamente. Victoria Beckham también realiza el método de las 5 manos que dicen es altamente efectivo. Consiste en calcular las cantidades a ingerir de la manera siguiente, proteínas (carne, pescado, huevos...) el tamaño de la palma de la mano, verduras y hortalizas el tamaño de tus 2 puños cerrados, frutas el equivalente a un puño cerrado y legumbres la mitad de un puño.