Optar por la bebida de leche de almendras después de haber sido sometido a una intervencion quirúrgica o en periodos de convalecencia es todo un acierto, entre otros motivos porque combate la fatiga muscular, aporta beneficios, grasas buenas y es muy nutritiva pero fácil de digerir.
Ingredientes
100 g de almendras crudas peladas
300 ml de agua de baja mineralización
canela en polvo.
Preparación
Pon las almendras en remojo durante 8 horas, desecha el líquido y mézclalas con el agua mineral, tritura la mezcla durante varios minutos y filtra a través de un colador.
Tratamiento
Toma 1-2 vasos de leche de almendras, a cualquier hora del dia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario