En los meses más calurosos, las infusiones son la mejor alternativa para hidratarnos y mantener la línea, además de ser muy depurativo, el té rojo o pu-erh ayuda a disminuir los niveles de grasa corporal.
Ingredientes
1- cucharadita de té rojo
1/2 cucharadita de ralladura de limón
edulcorante a base de stevia
Preparación
Vierte el té rojo en una taza de agua hirviendo y deja que repose durante 10 minutos, filtra, añade el limón rallado e incorpora la stevia
Tratamiento
Al ser ligera puedes tomar la infusión de té rojo con ralladura de limón en cualquier momento del día aunque es recomendable que no lo hagas por la noche porque aunque en una baja proporción contiene teína, una sustancia excitante.
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