Zumo de naranja para evitar resfriados

La vitamina C presente en esta saludable bebida tiene encomendada la función de desinfectar las vías respiratorias mientras que la vitamina A se encarga de otra importante tarea, regenerar el tejido que tapiza la garganta, primera  línea de defensa que dispone nuestro aparato respiratorio.

 Zumo de naranja

 

Ingredientes

 1 -naranja 
- 1 / 2 manzana.
 - 3 zanahorias

Preparación

Pela la naranja y las zanahorias, descorazona la manzana y trocéa la fruta, a continuación, pásala por la licuadora.

Zumo de naranja

                                              Tratamiento
 Toma este zumo de naranja a la hora del desayuno diariamente.